16 неделя беременности

1. Лоб 2. Нос 3. Верхняя челюсть 4. Подбородок

Ваша матка расширяется, давая пространство растущему в плаценте плоду. Количество околоплодной жидкости на этой стадии составляет около 250 мл. На 16-20-й неделях проводят множество разных анализов и тестов. Именно в этот период делают тест на АФП и тройной развернутый тест. Эти тесты безопасны и выявляют симптом Дауна и spina bifida (порок развития позвоночника). Тройной тест, в отличие от амниоцентеза, не связан с риском травмы зародыша. Тройной тест делают по показаниям, поэтому проконсультируйтесь с врачом.

Начинают работать молочные железы, поэтому на ранних сроках беременности ваша грудь набухает, становится чувствительной. Кровоток усиливается, проступают венозный рисунок и туберкулы (бугорки) Монтгомери.

Со второго триместра беременности вы почувствуете себя бодрой и энергичной. Скоро беременность станет заметна, и Вам понадобится просторная одежда. Плод уже полностью сформирован и с 14-й недели питается через плаценту. Теперь его рост - это подготовка к жизни вне организма матери.
-   Родинки и веснушки с усилением пигментации могут потемнеть.
-   Груди, наверное, пока еще прежнего размера; увеличение вы заметите в последующие недели.
-   У Вас постепенно сглаживается талия.
-   Живот начинает слегка округляться.

Новые ощущения на 16 неделе беременности
-   Самочувствие должно существенно улучшиться.
-   Вы все чаще начинаете испытывать радостное волнение.
-   Возможно изменение кожной пигментации - потемнеют срединная линия живота, соски и кожа вокруг них. Эти явления должны пройти вскоре после родов.
-   Аппетит будет увеличиваться по мере роста плода.
-   Обычная одежда становится тесна, однако переходить на одежду для будущих матерей рановато.

Что делать
-   Бросьте курить, если вы еще этого не сделали. Убедите мужа поступить также.
-   Питайтесь правильно и следите за весом. Возросший аппетит - не оправдание для того, чтобы есть нездоровую пищу.
-   Начните прием фолиевой кислоты и препаратов железа, если они были назначены врачом и если вас не тошнит.
-   В женской консультации вам, вероятно, предложат сделать ультразвуковое исследование и анализ крови на АФП (альфа-фетопротеин). При малейшем подозрении на какую-либо патологию в развитии плода проводится амниоцентез.

Ребенок на 16 неделе беременности

Ваш ребенок уже держит головку прямо. Мышцы лица сформированы, поэтому ребенок начинает "строить рожицы": непроизвольно подмигивает, открывает ротик, хмурится. Уже отложилось достаточно кальция, чтобы начали формироваться косточки. Если у вас девочка, яичники, состоящие более чем из пяти миллионов яйцеклеток, уже опустились из брюшной полости в тазобедренную область.

Малыш растет

Появляются брови и ресницы. Тело и лицо покрыты нежным пушком (лануго). Кожа малютки настолько тонка, что сквозь нее просвечивает сеть кровеносных сосудов.
-   Образовались суставы рук и ног, началось затвердение костей.
-   По половым органам уже можно распознать пол, хотя при ультразвуковом исследовании это удается не всегда.
-   Грудная клетка совершает дыхательные движения.
-   Он уже может сосать палец.
-   Он много двигается, но вы, наверное, еще этого не чувствуете.
-   Сердце бьется в два раза быстрее, чем ваше. После 14-й недели врач или медсестра может прослушать его специальным стетоскопом.
-   В этом месяце плод быстро растет.
-   Головка непропорционально велика по сравнению с телом.
-   У малыша обозначилась шея.
-   На пальчиках уже свой неповторимый кожный рисунок.
-   Уже полностью сформированы ногти, они очень длинные и острые.
-   Малыш освобождает свой мочевой пузырь каждые 40-45 минут.
-   Важная новость - при помощи УЗИ можно обнаружить пол вашего ребенка!

Длина и вес плода на 16 неделе беременности:

длина: 16 см;
вес: 85 г.

Прибавка в весе во вторые три месяца
В это время Вы наберете около 5-7 кг, то есть 50-60% от общей прибавки в весе, ожидаемой к концу беременности. Оптимальная прибавка к 16-ти неделям: 2,5 кг.
Вы ждете малыша, у вас всё в порядке, мы поздравляем вас с материнством. Как можно быстрее записывайтесь на полный курс в период беременности в Центре Островской, чтобы начинать получать необходимую информацию, начать заниматься собственным телом, чтобы не повредить фигуру, не получить растяжки на груди, бедрах и животе, а также предупредить или скорректировать неприятные состояния. Обычно все обещают, что еще немного времени, и  вы почувствуете себя беспомощным, неуклюжим колобком. Если не заниматься собой, то это действительно реальная перспектива. Беременность – это не болезнь, ее нужно пройти легко, радостно. Будущая мама должна быть сильной, красивой, а не беспомощной и неуклюжей. Давно пора заниматься гимнастикой-йогой, плавать в бассейне, тренировать дыхание, мышцы, учиться расслабляться, развивать ребенка внутриутробно, это возможно сделать при помощи полного курса обучения – один из циклов полного курса «Внутриутробная педагогика». Семейный Центр Островской готов вам во всем помогать, ваша задача – не опоздать сделать себя и ребёнка счастливыми.